稲刈り体験
世代や職業の違う受け入れ家庭の生業、農村のありのままの暮らしを体験し、その体験を通して心の交流を深めます。

おやつ作り
地元の食材を使ったものや、地域に伝わるおやつ作りを通して、食文化を学びます。自分たちで作ったおやつは格別の味わいです。

畑作業
季節野菜の種まき、間引き、草取り、収穫作業など畑作業全般を通して、生産者の苦労や収穫の喜び、食に対するありがたさを感じる体験です。

竹林整備
竹林やスギ・ヒノキの森での間伐・整備を行います。人工林の成長を理解すると共に、森林が果たす水源かん養や生態系への影響を学びます。

竹細工
実際に竹を切り、笹を落とすところから始めます。竹箸や竹コップを作り、作った作品での食体験、竹トンボや竹笛を作成し昔ながらの遊びを学ぶ機会となります。

共同調理
田舎には素朴な料理、季節を感じる料理があります。畑や山で収穫した旬の食材を使用して、受け入れ家庭と共同調理を行い、食し、情緒を味わいます。