農産漁村生活体験（民泊）
家族の一員として迎え、茶摘みや野菜の収穫のほか、郷土料理やそば作り、竹から器や箸や台、すべてを一から作る流しそうめんなど、家庭ごとに多彩な体験が用意されています。

そば打ち体験
寒冷地を好み、やせ地でも良質に成育するそばについて、にし阿波・祖谷の代表的な家庭料理として伝統的食文化を学ぶ。

ラフティング体験
世界大会が開催された、日本一の激流、吉野川ラフティングコースで、自然との触れ合い、力を合わせてボートを操るチームワークの形成・達成感を得ることができます。

世界農業遺産 コエグロづくり体験
日本の原風景といわれ世界的価値のある高地急傾斜地での植物資源循環型農業を体験。メインのコエグロづくりを行い、チームビルディングを醸成させる。

世界農業遺産 急傾斜地農耕体験
険しい山々の中腹に形成される独特の景観、高地急傾斜地集落の中にある急傾斜畑で、サラエと言われる伝統農具を使った土あげ作業などの農業体験。

伝統芸能　阿波おどり体験
山の暮らし、千年の農業文化の中、生まれ育まれてきた、そらの郷の阿波踊り。個々の個性表現・主張を活かし　チームワークの醸成を図ります。